Sepatu Kets Fashion Anak-anak untuk Anak Perempuan Sepatu Disney dengan Bagian Atas PU

Berlari secara efektif meningkatkan fungsi kardiopulmoner remaja, mendukung pertumbuhan sistem kardiovaskular dan pernapasan, meningkatkan elastisitas dada, meningkatkan kapasitas vital, meningkatkan kapasitas remaja untuk pembelajaran jangka panjang, dan meningkatkan kapasitas remaja untuk pemulihan kelelahan, sehingga memungkinkan remaja untuk membawa beban akademis yang lebih berat. Untuk mencegah cedera tubuh saat berolahraga, memilih sepasang sepatu lari khusus yang layak sangatlah penting. Untuk membuat anak-anak berlari, pertama-tama Anda harus memakaikan mereka sepasang sepatu lari yang sesuai dengan usia dan ukuran mereka. Performa atletik dan pertumbuhan anak-anak sangat dipengaruhi oleh sepasang sepatu latihan lari yang sesuai.

Anak-anak yang mendaftar di kamp pelatihan dalam jumlah besar memiliki masalah dengan gaya berjalan dan struktur kaki mereka. Faktor signifikan lainnya adalah pemilihan "sepatu" anak yang salah, selain kurangnya olahraga.

1. Saat memilih sepatu, sebaiknya kenakan kaus kaki olahraga di kaki Anda. Satu kaki sebaiknya mengenakan sepatu baru, dan kaki lainnya sebaiknya mengenakan sepatu lama. Setelah membandingkan satu sama lain, Anda dapat memilih sepatu yang nyaman dan aman. Harus ada jarak tertentu antara ujung jari kaki dan kepala sepatu, dan panjang sepatu harus 2~3 cm lebih panjang dari panjang kaki sebenarnya.

2. Tumit sepatu jogging harus kokoh, lebar, dan padat; Ujung atas bagian belakang atas sepatu harus lembut dan menonjol dengan benar untuk melindungi tendon tumit.

3. Solnya harus kuat dan tahan aus, tingkat kekerasan dan kelembutannya sedang, dan solnya harus memiliki tonjolan yang merata untuk berperan sebagai antiselip; sepertiga bagian pertama solnya harus relatif lembut untuk memudahkan pergerakan sendi jari kaki dan punggung kaki; Solnya juga memiliki lapisan tengah yang lembut untuk mengurangi getaran dan benturan yang disebabkan oleh joging.

4. Harga sepatu lari dari berbagai merek bervariasi, dan bahan bagian atas yang berbeda juga memiliki pengaruh besar pada harga. Sebaiknya pilih kain yang ditenun dengan jaring nilon di bagian atas, yang memiliki kelebihan lembut dan menyerap keringat, serta dapat beradaptasi dengan lari jarak jauh.