Balita Bayi Bayi Laki-laki Lembut Sneaker Sepatu Kartun Bayi Baru Lahir

Berlari secara efektif meningkatkan fungsi kardiopulmoner remaja, mendukung pertumbuhan sistem kardiovaskular dan pernafasan, meningkatkan elastisitas dada, meningkatkan kapasitas vital, meningkatkan kapasitas remaja untuk belajar jangka panjang, dan meningkatkan kapasitas remaja untuk pemulihan kelelahan, memungkinkan remaja untuk memikul beban akademik yang lebih berat. . Untuk mencegah cedera tubuh saat berolahraga, memilih sepasang sepatu lari khusus yang tepat sangatlah penting. Untuk mengajak anak berlari, Anda harus terlebih dahulu mengenakan sepatu lari yang sesuai dengan usia dan ukurannya. Performa dan pertumbuhan atletik anak-anak sangat dipengaruhi oleh sepasang sepatu latihan lari yang cocok.

Anak-anak yang mendaftar di kamp pelatihan dalam jumlah besar mempunyai masalah dengan gaya berjalan dan struktur kaki mereka. Faktor penting lainnya yang menyebabkan hal ini adalah pemilihan “sepatu” anak yang salah, serta kurangnya olah raga.

1. Saat memilih sepatu, sebaiknya kenakan kaus kaki olahraga di kaki Anda. Satu kaki harus memakai sepatu baru, dan kaki lainnya harus memakai sepatu lama. Setelah membandingkan satu sama lain, Anda bisa memilih sepatu yang nyaman dan nyaman. Harus ada jarak tertentu antara ujung kaki dan kepala sepatu, dan panjang sepatu harus 2 ~ 3 cm lebih panjang dari panjang kaki sebenarnya.

2. Tumit sepatu joging harus kokoh, lebar dan kokoh; Ujung atas punggung atas sepatu harus lembut dan menonjol dengan baik untuk melindungi tendon tumit.

3. Sol harus kokoh dan tahan aus, kekerasan dan kelembutan sedang, dan harus ada tonjolan yang merata pada sol untuk berperan sebagai anti selip; 1/3 pertama sol harus relatif lembut untuk memudahkan pergerakan sendi jari kaki dan punggung kaki; Solnya juga memiliki interlayer yang lembut untuk mengurangi getaran dan benturan yang ditimbulkan saat jogging.

4. Harga sepatu lari dari berbagai merk berbeda-beda, dan perbedaan bahan upper juga berpengaruh besar terhadap harga. Yang terbaik adalah memilih kain yang ditenun dengan jaring nilon di bagian atas, yang memiliki keunggulan lembut dan bernapas, serta dapat beradaptasi untuk lari jarak jauh.